Quick And Healthy Menu
Quick And Healthy menu gallery
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RECETTE DU JOUR ????
Viande ou poisson selon vos envies dès 12,90€.
POKE BOWL ????
Composé d’avocat crémeux, de choux râpé, de fruit de saison (mangue, kaki ou melon), de tomates, d’oignon crispy, de concombre frais, des légumes du soleil grillés, le tout servi sur un lit de riz vinaigré.
Supplément Poulet +3€. Supplément Saumon +4€.
FALAFELS ????
Bol de 4 falafels aux fèves avec sa sauce pesto.
SALADES ????
Salade composée selon les saisons. 12,90€ pour une Grande.
Composée de crudités, légumes du soleil grillés, d’avocat, de poulet mariné au curcuma et vinaigrette maison. 14,90€ pour une Grande.
Composée de crudités, d’avocat, saumon cru, légumes du soleil grillés et vinaigrette maison. 15,90€ pour une Grande.
TARTINES ????
Base de pain multicéréales, sauces pesto, légumes du soleil grillés, crudités, huile d’olive, graines oléagineuses et avocat.
Identique au Q&H végé avec omelette.
WRAPS ????
Thon mariné au thym et citron, crudités, persil ou coriandre
Fromage de chèvre (origine producteur), crudités, noix et miel.
Poulet mariné au curcuma, crudités, sauce mayonnaise allégée et oignon crispy.
Légumes du soleil grillés, crudités, huile d’olive, graines oléagineuses et sauce pesto.
BRUNCH ????☕️????
Jus sportif, boisson chaude au choix, omelette assaisonnée accompagnée de pain multicéréales et cake maison.
Jus healthy, boisson chaude au choix, tartines Q&H, bol de granola maison avec fromage blanc, fruits, miel et cake maison.
Jus fruits rouges ou exotiques, boisson chaude au choix, tartines Q&H, bol de granola maison avec fromage blanc, fruits, miel et cake maison.
Soupe à l’avoine, msemen avec la farine complète, omelette aux olives, thé à la menthe, jus frais au choix, 3 gâteaux orientaux allégés en sucre ou cake maison.
GOURMANDISES ????
Cake maison au choix, un jus Pago et boisson chaude* (*voir boissons chaudes incluses au café).
BOISSONS SMOOTHIES OU JUS (40cl) ????????????????
Banane, fraise et jus multifruits.
Fraise, framboise, myrtille et jus multifruits.
Mangue, ananas, papaye, melon et jus multifruits.
Pomme, concombre, épinard et eau.
Avocat, dattes et lait.* (*+1€ supplément lait végétal).
BOISSONS CHAUDES ☕
BOISSONS GLACÉES
From a reviewer’s perspective, the menu at Quick And Healthy at 265 Cr Lafayette, 69006 Lyon, France feels designed around fresh, fast, and balanced eating, with a clear focus on customizable and health-oriented choices. The “recette du jour” section offers rotating options like Plat végétarien and Plat du jour, setting a simple, seasonal tone. The bowl selection is a highlight, featuring Poke Bowl and Poke Bowl Grand, which lean into light yet filling combinations. For quick protein bites, Falafel stands out in the falafels section, while salads such as Salade, Salade César, and Salade Norvégienne offer familiar, balanced alternatives. The tartines bring a more casual touch with Q&H (Végé) and Q&H, while the wraps section adds variety through options like Le Marin, Le Chèvre, Le Chicken, and Le Healthy, all clearly built for grab-and-go convenience. The brunch menu expands the offering with items such as Le Sportif, Le Healthy, Le Spécial, and L’Oriental, catering to different dietary moods from energizing to indulgent. On the sweeter side, Cake choco Banane, Cake choco Vanille, Cake citron avec graines de chia, and Salade de fruits provide simple dessert or snack-style choices. Drinks are equally diverse, with smoothies and juices like Standard, Fruits Rouges, Exotique, Healthy, and Sportif, alongside classic coffees such as Espresso, Espresso Double, Espresso Noisette, Americano, Cappuccino, plus iced options like Café, Capuccino, Chocolat, Tea Latte, and Matcha Latte. Overall, the menu feels structured, modern, and health-focused, offering a wide range of light meals, energy-boosting options, and quick refreshments.